Александр

2 000 руб/час
Связаться с преподавателем
Тренер
Тренажерный зал, Бодибилдинг, ОФП
станция Лужники, У преподавателя,Выезд к ученику

О себе

Направление моей работы: тренировки в тренажерном зале, тренировки на дому, функциональные тренировки, TRX тренинг, тренировки на выносливость, тренировки на силу, тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, работа с нарушениями осанки, стрейтчинг, кинезиотейпирование, коррекция пропорций фигуры, составление подробных программ питания, диетологическое сопровождение, онлайн сопровождение, улучшение результатов в различных видах спорта, подготовка к соревнованиям.

Повышение квалификации: Семинары и тренинги: «Визуальная оценка осанки», «Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», «Техника миофасциального релиза в работе персонального тренера», «Стрейтчинг в работе персонального тренера», «Функциональный тренинг 1-2 уровни», «Анатомические поезда 1-2 части», «Эргогеника питания. Базовый рацион», «Эргогеника питания. Нутрицевтики», «Техника выполнения упражнений. Работа над ошибками», «Круговая тренировка», «Эндокринология в фитнесе», «Избыточная масса тела и ожирение», «Теория и методика фитнес тренировки, перезагрузка», «Современные технологии разработки индивидуальных тренировочных программ фитнес тренировки», «Персональный тренинг, новый уровень», «Разнообразие тренировочного процесса», «Тяги. Ставим технику за 1 подход», «Пищевое поведение клиента и способы его коррекции», «Уникальные инструменты персонального тренинга», «Кинезиотейпирование», «Функциональные тренировки с использованием малого оборудования».

Стоимость: тренировки в моей студии 2000, аренду оплачивать не надо, тренировки в моей студии от 2-х человек 1500, аренду оплачивать не надо, тренировки у Вас дома, все необходимое оборудование я привожу с собой 2000, онлайн сопровождение 1500 в неделю. Диетологическое сопровождение с ежедневной корректировкой рациона 5000 в месяц, 15000 пол года.

Образование

МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА, ИНСТИТУТ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ, АССОЦИАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ ФИТНЕСА (FPA)

2 000 руб/час
Связаться с преподавателем

Отзывы Написать отзыв