Направление моей работы: тренировки в тренажерном зале, тренировки на дому, функциональные тренировки, TRX тренинг, тренировки на выносливость, тренировки на силу, тренировки на снижение веса, набор мышечной массы, работа с нарушениями осанки, стрейтчинг, кинезиотейпирование, коррекция пропорций фигуры, составление подробных программ питания, диетологическое сопровождение, онлайн сопровождение, улучшение результатов в различных видах спорта, подготовка к соревнованиям.
Повышение квалификации: Семинары и тренинги: «Визуальная оценка осанки», «Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», «Техника миофасциального релиза в работе персонального тренера», «Стрейтчинг в работе персонального тренера», «Функциональный тренинг 1-2 уровни», «Анатомические поезда 1-2 части», «Эргогеника питания. Базовый рацион», «Эргогеника питания. Нутрицевтики», «Техника выполнения упражнений. Работа над ошибками», «Круговая тренировка», «Эндокринология в фитнесе», «Избыточная масса тела...
МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА, ИНСТИТУТ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ, АССОЦИАЦИЯ ПРОФЕССИОНАЛОВ ФИТНЕСА (FPA), Окончен в 2007 году
Всем доброго времени суток! Если Вы решили заняться фитнесом и вывести свое тело на качественно новый уровень, то Вы зашли по адресу! Не уверены в правильности техники упражнений? Не знаете как составить эффективную программу тренировок? Нужны советы по питанию? Я помогу Вам разобраться! Моя специализация: - коррекция мужской и женской фигур (для женщин с учетом МЦ),- работа с "проблемными" зонами; - увеличение силы, выносливости и мышечного тонуса; - ЛФК.
Хотите максимально быстрого результата за минимальный срок? Нужно подготовиться к пляжному сезону, но не знаете с чего начать? НЕ ЖДИТЕ!!! Красивое тело само не появится! Для этого нужны профессиональные знания, навыки и Ваше терпение!!! Я помогу вам в этом и могу ГАРАНТИРОВАТЬ необходимый результат в оговоренный срок!
МГТУ ИМЕНИ Н.Э.БАУМАНА, Окончен в 2011 году
Имею большой педагогический опыт ( являюсь тренером уже 10 лет). Окончил РГУФКСиТ, факультет тяжелоатлетических видов спорта, направление бодибилдинг и фитнес. Имеются сертификаты о прохождении курсов повышения квалификации в 2010, 2011и и 2013 годах. С легкостью могу решать проблемы по набору и снижению веса. Имею опыт работы как со спортсменами высокой категории, так и с обычными средне статистическими людьми. Могу легко приспособиться к задачам занимающегося и решать поставленные задачи в короткие сроки.
РГУФКСИТ (РОССИЙСКОМ ГОСУДАРСТВЕННОМ УНИВЕРСИТЕТЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА) В ИНСТИТУТЕ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКИ КАДРОВ. ПОЛУЧЕНО СВИДЕТЕЛЬСТВО ГОСУДАРСТВЕННОГО ОБРАЗЦА О ПОВЫШЕНИИ КВАЛИФИКАЦИИ ПО "ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ ВОСТОЧНЫХ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ (ВКЛЮЧАЯ ТАНЕЦ ЖИВОТА)", Окончен в 2013 году
Имею высшее образование в области спорта МГАФК . Специализация фитнес и бодибилдинг (5 лет спорт.академия). Тренерский стаж в фитнесе 21 год. Воспитал более 300 учеников. (есть и знаменитости) : Валерия, В. Машков, Д. Певцов ,Авраам Руссо, Борис Немцов и т.д.Обучение и повышение квалификации в России и в Германии. Призер чемпионата России по бодифитнесу. В 2007-2008 годах финалист г. Москва на звание " Лучший тренер по фитнесу"
МГАФК МОСКОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, Окончен в 1999 году
Большой опыт в бодибилдинге 25 лет
ПОМОРСКИЙ ГОС. УНИВЕР. ИМЕНИ ЛОМОНОСОВА.СПЕЦИАЛИСТ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ., Окончен в 2003 году
Хорошо разбираюсь физиологии человека, общителен,коммуникабелен,целеустремлён, легко нахожу общий язык с людьми независимо от их возраста и пола.
СГУ, Окончен в 2007 году
Сертифицированный тренер, стаж тренерства более 8 лет. Работал во многих фитнес клубах таких как World Class, Pride Wellness Club Jukovka, Зебра, сейчас занимаюсь частным тренерством. Все мои клиенты быстро достигают желаемого результата. Индивидуальный подход к каждому моему подопечному, разрабатываю программу тренировок, программу питания. Работаю по направлениям: коррекция фигуры, избавление от лишнего веса, укрепление мышечного корсета, набор мышечной массы, функциональный тренинг.
ФЕДЕРАЦИЯ ФИТНЕССА И АЭРОБИКИ РОССИИ, Окончен в 2012 году
Набор мышечной массы от 5 до 15 кг за 30 занятий – легко: персональный фитнес-тренер
Сертифицированный фитнес-тренер, Михаил Савенко, помогу решить Вам следующие проблемы
- начать питаться правильно, вкусно и без лишних затрат
- набрать от 5 до 15 кг ( за 2-3 месяца) независимо от уровня вашей подготовки
- значительный визуальный эффект уже через месяц тренировок
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы и улучшить общее состояние здоров
- значительно повысить свои силовые показатели
- улучшить свой внешний вид и повысить самооценку!
До конца ноября первое занятие стоимостью 490 рублей, бесплатно!
Звоните прямо сейчас!
ЦЕНТР ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ФИТНЕС ИНСТРУКТОРОВ, Окончен в 2015 году
Здравствуйте! Меня зовут Роман. Тренерский стаж 6,5 лет. Являюсь дипломированным специалистом в областях фитнеса, бодибилдинга и физической культуры. Выполняю поставленные передо мной задачи как от юных начинающих спортсменов, так и от достаточно взрослых мужчин и женщин, которые мечтают сохранить и улучшить свою фигуру. Мы корректируем питание, мы выбираем тренировочный план из целей, задач и степени подготовленности, а так же весь распорядок дня теперь под полным контролем тренера. Все это приводит к наилучшему результату, омолаживает организм и повышает жизненную энергию в несколько раз. Возможна преподавательская деятельность на расстоянии (почта, скайп..) Достигая результатов в спорте, вы достигнете их и в жизни!
КОЛЛЕДЖ БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА ИМ. Б.ВЕЙДЕРА, Окончен в 2007 году
Тренируюсь с 1999 г.
Тренирую с 2002 г.
Участник открытого чемпионата Москвы по бодибилдингу 2004, 2005 гг. среди юниоров.
КОЛЛЕДЖ БОДИБИЛДИНГА, ФИТНЕСА И ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ИМЕНИ БЕНА ВЕЙДЕРА., Окончен в 2011 году
ОБНИНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ АТОМНОЙ ЭНЕРГЕТИКИ, Окончен в 2007 году