Тренер по фитнесу
НГУ ИМ.П.Ф.ЛЕСГАФТА, Окончен в 1996 году
Только эффективные, травмобезопасные методы направленные на достижение ваших целей и наслаждение процессом тренировок.
Я тренирую людей с 2013 года и помогаю людям:
- улучшить состояние спины
- развить гибкость, пластику, грацию
- укрепить мышечный корсет всего тела
- расслабиться и восполнить силы
- и другие индивидуальные задачи.
Я использую знания преимущественно из Хатха-йоги. Являюсь сертифицированным тренером по методике FreshYoga&Fit Игоря Ковалёва. Обучалась в Индии. Владею техниками тайского массажа.
Повышайте свой уровень здоровья, энергии и живите счастливо!
НИУ МГСУ-МИСИ, Окончен в 2015 году
Персональный тренер. Сертифицированный инструктор по Хатха-йоге YTTC-200 Международного Альянса Йоги (Yoga Alliance International. Индия) – YogaTeacher, Федерацией Йоги России и МУСЦ Москомспорта.
Сертифицирована в Международной школе «Йога в воздухе». Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ.
Проходила практику, обучение и семинары у индийских, российских, канадских, израильских учителей и преподавателей по йоге таких, как Ринад Минвалеев, Анатолий Пахомов, Михаил Константинов, Олег Володин, Николай Боднарук, Максим Цугуй и др. по различным направлениям: йогатерапия, аштанга-виньяса йога, сукшма вьяяма (суставная гимнастика), айенгара йога, пранаяма (дыхательные техники), корректный подход к позвоночнику КПП, универсальная йога и др.
Прошла обучающий семинар по йогатерапии с индийским доктором наук по Йоге и Йогатерапии Лакшми Нараяном Джоши (Индия).
Опыт практики йоги более 7 лет. Индивидуальное и групповое преподавание. Имею практический...
YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL, Окончен в 2010 году
ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ РОССИИ, Окончен в 2013 году
МУСЦ МОСКОМСПОРТА, Окончен в 2013 году
МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА ЙОГА В ВОЗДУХЕ, Окончен в 2016 году