Только эффективные, травмобезопасные методы направленные на достижение ваших целей и наслаждение процессом тренировок.
Я тренирую людей с 2013 года и помогаю людям:
- улучшить состояние спины
- развить гибкость, пластику, грацию
- укрепить мышечный корсет всего тела
- расслабиться и восполнить силы
- и другие индивидуальные задачи.
Я использую знания преимущественно из Хатха-йоги. Являюсь сертифицированным тренером по методике FreshYoga&Fit Игоря Ковалёва. Обучалась в Индии. Владею техниками тайского массажа.
Повышайте свой уровень здоровья, энергии и живите счастливо!
НИУ МГСУ-МИСИ, Окончен в 2015 году
Всем привет! Меня зовут Кристина, я преподаю английский целых 10 лет, помимо диплома о высшем образовании в сфере преподавания и филологии английского и французского языков, я имею сертификат о сдаче Кембриджского экзамена, а также о прохождении курса английского в Лондоне. Я веду свой видеоблог на английском языке о здоровом образе жизни на Ютуб, что постоянно мотивирует меня повышать свои знания живого разговорного английского. Я с радостью делюсь со своими учениками, при желании помогаю поставить британское произношение, которое однозначно считается одним из моих самых ярких результатов многолетней практики и профессионального роста в области изучения и активного применения английского языка. Я много изучала проблему разговорного английского с точки зрения нейробиологии и преуспела в наработке уникальных способов для разрушения и преодоления языкового барьера,...
МИИЯ, Окончен в 2003 году
Занимаюсь йогой с 2001 года.
Регулярно преподаю с 2005 года.
Сертификат преподавателя Крымского Института Йоги, 2006 год.
Обучался у Анатолия Зенченко, Евгения Рево, Михаила Таишева, Бал Мукунд Сингха, Петра Дмитриева, Андрея Лаппы, Татьяны Пивень и др.
Эксперт онлайн-консультации журнала "Здоровье" по йоге (2007-2013)
Гость четырёх телевизионных передач "Народный лечебник" (различные аспекты йоги)
Автор онлайн проекта по йоге для новичков Простые Волшебные Вещи (www.provv.ru)
Автор нескольких статей по йоге (журналы "Здоровье" и "Худеем правильно")
Большой опыт как групповых, так и индивидуальных занятий. При индивидуальной практике составлю комплекс с учётом ваших персональных особенностей и предпочтений.
МОСКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ. М.В. ЛОМОНОСОВА, Окончен в 1992 году
КРЫМСКИЙ ИНСТИТУТ ЙОГИ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, Окончен в 2006 году
Я сертифицированный преподаватель йоги,имею сертификат Федерации йоги России,а так же сертификат Международного альянса йоги(YTTC-200) . Преподаю универсальную и хатха-йога, особое внимание уделяю пранаямам,тк это отдельная и очень серьёзная ступень в йоге, на разминке я вас познакомлю с практикой сукшма-вьяямы и сурья намаскар, а расслабляться я вас научу с помощью практики йога-нидра. Я вегетарианка,придерживаюсь аюрведы,изучаю йоготерапию .
Корпоративная йога, йога в офисе, на дому, в частной студии!
ФЕДЕРАЦИЯ ЙОГИ РОССИИ; МЕЖДУНАРОДНЫЙ АЛЬЯНС ЙОГИ, Окончен в 2014 году
Провожу занятий по хатха-йоге, йоге в русле школы Айенгара, Универсальной йоге, терапевтической йоге для взрослых. Выстраиваю практику йоги при различных проблемах со здоровьем, женских классов, классов для беременных, классов для людей старшего возраста (йогатерапия).
ПРЕПОДАВАНИЕ ЙОГИ. УРОВЕНЬ JUNIOR 1, IENGAR MEMORIAL YOGA INSTITUTE (PUNE), СЕРТИФИКАТ, Окончен в 2014 году
ПРЕПОДАВАНИЕ ЙОГИ. УРОВЕНЬ INTRODUCTORY 2, IENGAR MEMORIAL YOGA INSTITUTE (PUNE), СЕРТИФИКАТ, Окончен в 2012 году
ПРЕПОДАВАНИЕ ЙОГИ. ВТОРОЙ УРОВЕНЬ, УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЙОГА ЦЕНТР АНДРЕЯ ЛАППЫ (КИЕВ), СЕРТИФИКАТ , Окончен в 2011 году
ПРЕПОДАВАНИЕ ЙОГИ. ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ, УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЙОГА ЦЕНТР АНДРЕЯ ЛАППЫ (КИЕВ), СЕРТИФИКАТ , Окончен в 2010 году
ПРЕПОДАВАНИЕ ЙОГИ. УРОВЕНЬ НАЧАЛЬНЫЙ 2, РСОО "ФЕДЕРАЦИЯ "ЙОГА-ПРАКТИКА" (МОСКВА), СЕРТИФИКАТ, Окончен в 2009 году