Анна Копанева

Меня зовут Анна. Я провожу занятия по хатха йоге, йогатерапии и йоге для беременных. 10 лет я практикую йогу и 6 лет преподаю ее. На своих занятиях делаю акцент на травмобезопасность, мягкое освоение асан, индивидуальный подход в построении практики в связи с физиологическими особенностями. Обучаю асанам йоги, пранаямам( дыхательным упражнениям), медитации. Консультирую по вопросам сбалансированного питания, очистительных процедур.