Найден 1 репетитор
Квалифицированный тренер по фитнесу, бодибилдингу и функциональному тренингу. Владею базовыми знаниями по диетологии, анатомии, физиологии и биохимии. Тренирую у клиента на дому, либо в фитнес клубе (арендуемом клиентом)
Бодибилдинг – спорт, требующий огромной нагрузки. Основная его цель – моделирование идеальных пропорций тела путем наращивания мышц. Опытные культуристы могут сами выбирать себе нагрузку, грамотно распределять ее, чередовать упражнения, подбирать правильное питание. А вот занятия бодибилдингом для начинающих требуют большой осторожности. Новичку очень сложно разобраться и понять, какая нагрузка подходит ему, какие упражнения выполнить для разогрева, как правильно выбрать вес для отягощения, сколько делать подходов и повторений, а главное – как правильно выполнять то или иное упражнение. А между тем все это не так сложно. Персональный тренер по бодибилдингу очень быстро поможет новичку разобраться во всех тонкостях, объяснит и покажет технику выполнения каждого упражнения, составит индивидуальную программу тренировок. Занимаясь с опытным тренером, вы достигнете максимального результата в кратчайшие сроки, без риска допустить грубую ошибку и навредить своему здоровью. Тренер по бодибилдингу в Санкт-Петербурге уже ждет вас – воспользуйтесь нашей базой, чтобы связаться с ним!