Сергей Спиридонов

Квалифицированный тренер по фитнесу, бодибилдингу и функциональному тренингу. Владею базовыми знаниями по диетологии, анатомии, физиологии и биохимии. Тренирую у клиента на дому, либо в фитнес клубе (арендуемом клиентом), также провожу онлайн консультации. Если тренировки проходят на дому, то используется в основном универсальный тренажер TRX. Составляю программы тренировок и питания в зависимости от степени физической подготовки и цели человека. Работаю на результат,делать Вас лучше это моя работа!