Найден 1 репетитор
Персональные и групповые тренировки. Программа разнообразная, чередование силовых тренировок и растяжек с использованием различного оборудования (Степ, Силовые направления, Пилатес, Йога, Суставная гимнастика (Стрейчинг)
Йога – это система физических и духовных упражнений, направленных на достижение душевного равновесия и гармонии с собой и окружающим миром. В наши дни эта практика, зародившаяся в древней Индии, стала необыкновенно популярной. Занятия йогой для начинающих в Омске проводятся не только в специализированных центрах, но даже в фитнес-клубах. К сожалению чаще всего они сводятся к выполнению физических упражнений – и система самопознания превращается в банальную гимнастику.
Если вы хотите глубоко проникнуть в учение йогов, научиться бережному отношению к себе и партнеру и при этом включить в работу свое тело, никто не научит вас этому лучше, чем индивидуальный тренер по йоге. Он раскроет вам все тайны древней индийской мудрости, научит вас работать с телом и умом. Если вы хотите добиться гармонии в отношения с партнером, тренер может проводить занятия по парной йоге – а в дальнейшем вы можете практиковать это сами. Занятия йогой в Омске под руководством опытного инструктора помогут вам заглянуть внутрь себя и сделать свой духовный мир намного богаче и гармоничнее.