Найден 1 репетитор
Ольга Сергеевна 31 года, Заслуженный мастер спорта, серебряный призёр чемпионата мира, бронзовый призёр Европы , серебряный призёр кубка Европу , многократный призёр чемпионата России...В спорте более 15лет,входила в осн
Легкая атлетика берет свое начало в древней Греции. В те времена ничто не ценилось так высоко, как красота и гармония человеческого тела. И в наше время занятия легкой атлетикой в Москве – прекрасный способ приобретения и поддержания хорошей физической формы. Этот вид спорта включает в себя бег, различные виды прыжков (в длину, высоту, с шестом), спортивную ходьбу, метание снарядов (диск, молот, копье).
Занятия легкой атлетикой для детей в Москве способствуют постепенному развитию выносливости, силы, ловкости и гибкости, они закаляют организм, улучшают обмен веществ и работу кровеносной системы. Но чтобы правильно выполнять упражнения, нужно делать это под руководством опытного тренера. Казалось бы, нет ничего проще бега или прыжков, многие занимаются этим самостоятельно. Однако выработать правильную технику дыхания, научиться контролировать его и грамотно задействовать те или иные группы мышц можно только под присмотром профессионала, который подберет вам индивидуальную программу занятий. В нашей базе представлены лучшие тренеры по легкой атлетике – обратившись к одному из них, вы сможете не только приблизить свое тело к идеалу, но и достичь больших высот в выбранном направлении.