Мастер Спорта Международного Класса. Закончила магистратуру и аспирантуру. Тренерский стаж более 10 лет. Учу плаванию с нуля детей от 3 лет и взрослых до 70 лет. Обучение всем спортивным стилям плавания. Занятия по рекреационному плаванию.
РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЁЖИ И ТУРИЗМА (ГЦОЛИФК), จบในปี 2014
1997 - 2002 –(МГАФК) МОСКОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ФАКУЛЬТЕТ ПЛАВАНИЯ. СПЕЦИАЛЬНОСТЬ ТРЕНЕР-ПРЕПОДАВАТЕЛЬ., จบในปี 2002
1997 - 2002 –(МГАФК) МОСКОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ФАКУЛЬТЕТ ПЛАВАНИЯ. СПЕЦИАЛЬНОСТЬ ТРЕНЕР-ПРЕПОДАВАТЕЛЬ, จบในปี 2000
Имею большой опыт работы тренером по плаванию,владею различными методиками обучения и тренировки в плавании детей с 5 лет и старше,взрослых с нуля до мастеров
МОПИ ИМ. Н.К КРУПСКОЙ, จบในปี 1984
МВТУ ИМ.БАУМАНА, จบในปี 1987
Коротко о себе:
- Научу плавать ракетой!
- Обожаю плавание и всё, что с ним связано!
- Знаю о плавании абсолютно всё!
- С удовольствием выйду на старт вместе с учеником!
- Пишу книгу о плавании!
Взрослые:
-Учу плавать с нуля до старта на любой дистанции.
- Подготовка к соревнованиям по плаванию: Морская миля, Кубок чемпионов, Проплыв Поколений, А1 копанское Озеро
для триатлона: IronMan,HalfIronman, Siberman, Norseman.
- Для Swimrun: Rockman, Otillo и тд
Дети:
-Научу плавать ребенка любого возраста
-Лечебное плавание
Звания:
Победитель международных соревнований по плаванию на открытой воде на дистанции 1км Xterra Swim(Греция) (2016 г.)
Рекордсмен по плаванию на открытой воде (2014 г.)
Многократный призер и участник международных соревнований (2004-2016 гг.)
Кандидат в мастера спорта по плаванию (2009 г.)
Кандидат...
ОБРАЗОВАНИЕ: УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА №2, СПЕЦИАЛЬНОСТЬ – ПЛАВАНИЕ, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА, Г. МОСКВА (2011 Г.), จบในปี 2011
Тренер с 10 летним опытом работы. КМС.
Работаю в воде как с новичками так и с теми кто уже умеет плавать. Разбираем правильное положение на воде и совершенствуем технику плавания. Решаем различные задачи на занятиях: похудение, тонус мышц, возможно включить в тренировку разнообразные функциональные упражения из аквааэробики.
На лыжах с новичками ставимтехнику(конек и классика,) работаем над балансом (скольжение), ОФП. С теми кто уже уверенно стоит на лыжах (кардио, выносливость, силовая работа)
возможны рекомендации по питанию и составления плана тренировок.
СГУ, จบในปี 2007
Работаю преподавателем физкультуры и тренером по плаванию , также преподаю шахматы
ВГСПУ, จบในปี 2013
Мастер спорта,тренер высшей категории.веду занятия с клиентами на их территории (со взрослыми и детьми).бассейн и тренажерный зал.ЛФК,массаж,функциональный тренинг,TRX,Power Plate.
МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТНАЯ АКАДЕМИЯ СПОРТА, จบในปี 1991
КАЛИНИНГРАДСКОЕ МЕД.УЧИЛИЩЕ, จบในปี 1988