Игорь Кочетков

Офицер запаса ВДВ. Имеется опыт "боевой работы" в Закавказье.
Инструктор по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою Международной Федерации БИ "Дракон".
Предлагаю тренировки по следующим направлениям:
1. Самооборона в повседневной жизни:
- психология поведения в критической ситуации;
- противодействие одному (превосходящему физически и технически) и нескольким нападающим;
- противодействие вооружённому противнику;
2. Навыки работы с холодным оружием и с подручными предметами.
3. Дыхательная гимнастика и медитативные практики.
Уровень физической нагрузки в зависимости от первоначальной подготовки обучающегося и по желанию.
В процессе тренировок даю "микс" из разных видов БИ и единоборств, всё простое и эффективное в усвоении и применении.

Минимальная продолжительность тренировки 2 часа.